Los Tipos de Guardia del Brazilian Jiu Jitsu

La Guardia es la posición neutral del BJJ por excelencia. En este artículo se explican los tipos de Guardia del BJJ existentes (Cerrada, Media y Abierta) y cómo pueden clasificarse.

¿Qué es la Guardia?

La guardia es una posición en la que un luchador está tumbado de espaldas en el suelo y controla a su oponente con sus piernas. Desde esta posición, el luchador puede buscar oportunidades para someter a su oponente mediante el uso de llaves de brazo, estrangulamientos y otras técnicas de sumisión.

Si quieres conocer más acerca de la Guardia, visita el artículo de las Posiciones Principales del BJJ.

¿Qué debo saber desde la Guardia?

Para hacer una buena guardia en BJJ, necesitarás conocer los siguientes conceptos y habilidades:

  1. Entender la Guardia: esta es la posición desde la cual comienzas la mayoría de las técnicas de BJJ. Es importante que puedas mantener una buena estabilidad y controlar la distancia con tu oponente desde esta posición.
  2. Control de las piernas y brazos del rival: es esencial que sepas cómo controlar las piernas y brazos de tu oponente y evitar que te pasen por encima.
  3. Sumisiones: debes conocer varias sumisiones para aplicar desde la guardia, como la llave de brazo o el triángulo.
  4. Defensa contra los pasajes de Guardia: debes saber cómo defenderte de los pasajes de Guardia. Aprender a reponer Guardia.
  5. Raspados: debes aprender como desequilibrar a tu oponente y provocar así un raspado que te permita avanzar en la posición.

Los tipos de Guardia

La manera más generalizada de entender a la Guardia es mediante la siguiente lista:

  • Guardia Cerrada: atrapar al oponente con las piernas cruzadas controlando el torso.
  • Media Guardia: controlar al oponente con una pierna dentro y otra fuera.
  • Guardia  Abierta: guardias como De La Riva, Araña, Collar Sleeve, Guardias Lapel, Lasso, etc… serían guardias abiertas, es decir, todo aquello que no es ni Media Guardia ni Guardia Cerrada.

Otras maneras de clasificar la Guardia

Existen otras maneras de clasificar a la Guardia según el uso de nuestras piernas: mediante Ganchos, Mordazas o Frames.

  • Guardias basadas en Ganchos, como Guardia Mariposa o Guardia Shin-to-Shin. El gancho de las piernas es el principal motor de acción.
  • Guardias basadadas en «Mordazas», como la Media Guardia o la Guardia Cerrada. Estas guardias suponen un contacto permanente con el cuerpo del rival e ir avanzando poco a poco.
  • Guardias basadas en «Frames«, basadas en la distancia y en el uso del hueso (en vez del músculo), como Media Guardia con Escudo y Guardia Araña.
  • Guardias híbridas, que combinan varias opciones, como Guardia De La Riva o Guardia X.

Lista de Guardias

Guardia Cerrada

Media Guardia

Media Guardia Pecho con Pecho (Clásica)

Media Guardia Escudo

Media Guardia «Quarter»

Media Guardia Coyote

Media Mariposa

Montada 3/4

Media Guardia Profunda

Guardia Pulpo

Guardia Abierta

Guardia Mariposa

Guardia Manga Solapa

Guardia De La Riva

Guardia Reverse De La Riva

Guardia Lapel

Guardia Araña

Guardia Lazo

Guardia X

Guardia Single Leg X

Guardia Goma

Guardia Shin to Shin

¿Conoces alguna guardia más?

DESCARGA GRATIS LA GUÍA "12 CONCEPTOS ESENCIALES DEL BRAZILIAN JIU JITSU"

Aprende conceptos como Base, Frame o Distribución de peso.

Te enviaré un correo al mes. Lee nuestra política de privacidad para obtener más información.

Sígueme en Instagram.

Comparte

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *