Entra en el juego de las llaves de pierna puede ser desafiante. Muchos luchadores lo consideran peligroso y desleal, cuando en realidad son simplemente un método más (a veces el más rápido) para ganar un combate. Los Enredos de Pierna no solamente consisten en aprender las principales sumisiones: heel hook, kneebar, toe hold (americana de […]
Conceptos BJJ (5): Enredos de Piernas Leer más »
¿Cómo luchar en la posición Tortuga (cuatro apoyos)? En la actualidad, esta posición es cada vez más usada por sus facultades defensivas y ofensivas. Podemos usar la Tortuga Cerrada o tortuga defensiva con el objetivo de cerrar espacios y evitar que nuestro oponente consiga introducir ganchos. Esta tortuga es una opción muy molesta y desesperante.
Conceptos BJJ (4): Tortuga Cerrada vs Tortuga Abierta Leer más »
Cuando hablamos de Guardia Abierta en BJJ, tenemos principalmente dos maneras de empezar: Guardia Supina, cuando nuestra espalda está tocando el suelo; y Guardia Sentada, cuando estamos sentados. Ambas aproximaciones a la Guardia Abierta son complementarias, pero nos ofrecen diferentes posibilidades. La Guardia Sentada es normalmente el primer paso, cuando nuestro oponente está de pie
Conceptos BJJ (3): Guardia Supina vs Guardia Sentada Leer más »
En realidad, cuando hablamos de Grappling, a veces usado como sinónimo de No Gi, nos referimos a todos los deportes de contacto basados en Agarres. En la actualidad, las cuatro modalidades principales son las siguientes, clasificadas según su vestimenta (Kimono o sin Kimono) y su enfoque (Arriba-Derribo o Abajo-Sumisión): • Gi (Gi Jiu Jitsu, BJJ
Conceptos BJJ (2): Modalides del Grappling Leer más »
En Brazilian Jiu Jitsu, los frames y la distribución de peso interactúan constantemente. Para el luchador que hace guardia, es importante poner frames -usar el hueso en vez del músculo- para frenar el movimiento del oponente. Una traducción para frame sería “puntal” o “barrera”. Sin embargo, el luchador que está arriba tiene el objetivo de
Conceptos BJJ (1): Frames vs Distribución de Peso Leer más »
Construye tu Curriculum de BJJ. Seas profesor o estudiante, es importante tener un Road Map. Tanto si eres nuevo en el arte del BJJ como si ya llevas cierto tiempo entrenando, te habrás dado cuenta de que este deporte carece de una estructura o currículum específico. Es común enfrentarse a una variedad de temas que
Currículum para BJJ: Cómo Construir tu Road Map Leer más »
Wrestling y Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) son dos formas de lucha muy populares en la actualidad, con muchas similitudes pero también diferencias. Aprende un poco más sobre este popular debate. A diferencia de la comparación que se hizo con el Judo, es importante remarcar que el Wrestling es un deporte de contacto al 100%, mientras
BJJ vs Wrestling: Similitudes y Diferencias Leer más »
Judo y BJJ son dos artes marciales que tienen algunas similitudes pero también algunas diferencias significativas. La principal: el Judo se enfoca de pie y el BJJ se enfoca en el suelo. Aprende un poco más sobre esta rivalidad histórica. Orígenes El Judo se originó en Japón a finales del siglo XIX por Jigoro Kano.
BJJ vs Judo: La Guía Definitiva Leer más »
Una lista de consejos y conceptos para practicar llaves de pierna en BJJ. Las llaves de pierna han emergido con mucha fuerza en los últimos años. Debido a su gran efectividad, cada vez más luchadores las usan, sobre todo en No Gi. Consideradas como «juego fácil» o lesivas desde el BJJ más tradicional, hoy en
Cómo Practicar Llaves de Pierna en Brazilian Jiu Jitsu Leer más »
La ropa que necesitas para empezar a practicar Brazilian Jiu Jitsu. A continuación te presentamos una descripción detallada de cada prenda y su importancia en la práctica del BJJ. Normalmente, en la mayoría de academias se practica Gi (Kimono) y No Gi (Sin Kimono), por lo que es necesario que dispongas de todo el material
La ropa esencial para practicar Brazilian Jiu Jitsu Leer más »
