Aprende Jiu Jitsu

Introducción a La Guardia Abierta en BJJ

La Guardia Abierta es una de las posiciones más dinámicas y versátiles en BJJ. Aquí diferenciamos entre Guardia Sentada y Guardia Supina, así como las diferentes guardias abiertas que se utilizan. A diferencia de la Guardia Cerrada, que bloqueas al oponente rodeándole con tus piernas, y de la Media Guardia, más enfocada en controlar una […]

Introducción a La Guardia Abierta en BJJ Leer más »

La Guía Definitiva Para Aprender BJJ Online (2023)

Aprender BJJ online es posible. Existen muchos recursos que pueden ayudarnos, pero siempre hemos de combinarlo con el entrenamiento en una academia. Tradicionalmente, la única manera de aprender Brazilian Jiu Jitsu ha sido a través de las enseñanzas que te proporciona el profesor de tu academia, el cual recibió sus enseñanzas a través de otro

La Guía Definitiva Para Aprender BJJ Online (2023) Leer más »

Conceptos de Jiu Jitsu con John Danaher: Pinning, Ángulos, Espacio, Distancia, Observación y Velocidad

Los conceptos en Jiu Jitsu son muy importantes: nos ayudan a entender mejor el BJJ. Bajo la mirada del maestro John Danaher, aquí se muestran algunos conceptos esenciales del Jiu Jitsu: Pinning, Ángulos, Espacio, Distancia, Observación y Velocidad. Una lista de algunos conceptos esenciales del BJJ, extraídos de la cuenta de Instagram de Danaher y

Conceptos de Jiu Jitsu con John Danaher: Pinning, Ángulos, Espacio, Distancia, Observación y Velocidad Leer más »

John Danaher sobre la Montada (BJJ)

La Montada, junto a la Espalda, es una de las mejores posiciones del Jiu Jitsu. Es una posición especialmente útil para golpear, pero ¿Qué ocurre en Grappling? ¿Cómo mantenemos la Montada? ¿Cómo atacamos desde la Montada? ¿Cómo hacemos transiciones a otras posiciones? Pese a que sea una posición básica, normalmente a los principiantes les cuesta

John Danaher sobre la Montada (BJJ) Leer más »

Los 11 beneficios de practicar Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)

¿Sabes que es el Brazilian Jiu Jitsu? Si te interesa empezar en este maravilloso arte marcial, lee este artículo para saber todos los beneficios que te puede dar.  El Brazilian Jiu Jitsu te dará beneficios físicos y mentales. Aprende a defenderte, ponte en forma, baja de peso, gana confianza, mejora tu flexibilidad…. y muchos más.

Los 11 beneficios de practicar Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) Leer más »

20 consejos para cinturones blancos en Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)

En tus primeros años de BJJ, momentos en los que se encuentra tu etapa de cinturón blanco, existe una gran cantidad de conocimiento que absorber. Como principiante, es fundamental construir un buen Brazilian Jiu Jitsu en sus inicios. Como cinturón blanco, estos 20 consejos te serán útiles en la primera etapa del Brazilian Jiu Jitsu. 

20 consejos para cinturones blancos en Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) Leer más »

Los movimientos del Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) que todo cinturón blanco debe saber

Aprende en este artículo los movimientos básicos e imprescindibles del Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) Además de todas las posiciones, controles y sumisiones del Brazilian Jiu Jitsu, hay una serie de movimientos necesarios que usarás prácticamente en cada combate. Todos ellos son aparentemente movimientos simples, aunque perfeccionarlos conlleva mucho tiempo. En este artículo se ofrece una

Los movimientos del Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) que todo cinturón blanco debe saber Leer más »